film youtube

14 listopada 2012 roku o godzinie 11:45 na sali gimnastycznej w ZS CKP w Grubnie odbyły się II Mistrzostwa Szkoły w Podciąganiu na Drążku Atrakcyjne nagrody dla wszystkich startujących zawodników ufundowała firma Fitness Authority http://www.mocni.net/zdjecia/drazek2/nagr1.jpg Do udziału w zawodach zgłosiło się aż 17 zawodników, uczniów naszej [...]

[...] mimo, że osoby wykwalifikowane powiedziały, że w przyszłości mi to nie będzie progresować i żebym tylko uważał. A dodam, że trenuję boks 3 razy w tygodniu tylko dla siebie rekreacyjnie. Załączę film na yt żeby pokazać to trzaskanie. Wydaje się cichsze na nagraniu niestety :/ https://www.youtube.com/watch?v=FcErcz7o6go Pozdrawiam serdecznie.

[...] że słynny aktor kina akcji Steven Seagal nie może niczego nauczyć mistrza Karate, mistrza MMA i byłego mistrza UFC Lyoto Machidę to jesteście w błędzie. Poniżej krótki filmik ze wspólnego treningu i instruktażu jaki pobiera "Dragon" z rąk 58 letniego Nico lub Liberatora w towarzystwie swojego brata, który także jest fighterem MMA ale [...]

[...] konkursie wziąć udział i tyle ich widzieli ;-D O wygranej zdecyduje najwyższy wynik w ćwiczeniu w stosunku do wagi ciała zawodnika. Nie wiem tylko jeszcze jak to obliczać i tu liczę na Waszą pomoc. Film poglądowy w wykonaiu Mistrza ;-) https://www.youtube.com/watch?v=uXFGWyNEOuU Póki nie wrzucę swojego filmu, wszelkie propozycje są mile widziane.

Witam! Zakładam dziennik, bo nie mam motywacji do nauki i mi się nudzi Coś o mnie Imię - Martin Rocznik - 91 Staż - ćwiczyć byle jak zacząłem może z 3 lata temu, w miarę poukładanych ćwiczeń będzie z 15 miesięcy odliczając przerwy, trójbój od stycznia tego roku. Dotychczasowe osiągi - 1. miejsce na MP młodzików w TS w kat.82,5kg Wyniki: [...]

Witam 16 stycznia 2012 roku o godzinie 13:30 w ZS CKP w Grubnie odbyły się I Mistrzostwa Szkoły w Podciąganiu na Drążku. Nagrody w zawodach ufundował właściciel sklepu z odżywkami PePsport – serdecznie dziękujemy! http://www.mocni.net/zdjecia/drazek/1.1.JPG Do udziału w zawodach zgłosiło się 26 zawodników, uczniów naszej szkoły. [...]

[...] ciężarek na wyprostowanym ramieniu, a potem wstań, unosząc go płynnym ruchem nad głowę. Zrób po 25 powtórzeń na każdą rękę. Podciąganie x 25 powt. Trening jest bardzo ciężki co widać np po powtórzeniach podciągnięć ,ale może komuś się przyda ! Tutaj jest film ! http://www.youtube.com/watch?v=G0ETHPvJzMQ&feature=player_embedded Pozdro Kr4k !

Zapraszam chętnych na III już MIKOŁAJKOWY TURNIEJ W TRÓJBOJU SIŁOWYM O PUCHAR BURMISTRZA KROTOSZYNA. W tym roku sformalizowaliśmy nasze działania i organizatorem imprezy jest Stowarzyszenia Atletyki Ciężkiej "URSUS KROTOSZYN" Zawody mają miejsce w Krotoszynie (woj. wlkp.) przy ulicy Sportowej (sala za stadionem, szczegóły u organizatora). Termin [...]

http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/aero1.jpg Ostatnimi czasy coraz częściej otrzymywałem różnorodne pytania dotyczące treningu aerobowego, więc postanowiłem nagrać krótki film instruktażowy, w którym odpowiadam na podstawowe pytania związane z tym typem aktywności. Na filmie znajdziecie zwięzłe informacje dotyczące między innymi: - celu treningu [...]

[...] nie ma. Do tego rowerek stacjonarny. Czy mógłbym prosić o linki do dobrych treningów na youtubie, bądź polecane dvd? . Dziewczynie łatwiej i lepiej się ćwiczy jak leci film na którym są pokazane ćwiczenia. Szukamy czegoś kompleksowego, by można było rozdzielić na 3-4 dni w tygodniu (pozostałe dni rowerek) i każda partia by była ćwiczona. w [...]

[...] nie ma. Do tego rowerek stacjonarny. Czy mógłbym prosić o linki do dobrych treningów na youtubie, bądź polecane dvd? . Dziewczynie łatwiej i lepiej się ćwiczy jak leci film na którym są pokazane ćwiczenia. Szukamy czegoś kompleksowego, by można było rozdzielić na 3-4 dni w tygodniu (pozostałe dni rowerek) i każda partia by była ćwiczona. w [...]

[...] można wykonywać np. w ogrodzie, na podwórku, w garażu, bez wykorzystywania profesjonalnego sprzętu, z użyciem np. rzeczy, które znajdą w garażu - tak jak u tych chłopaków na filmie. Widziałem też ciekawy film z chłopaczyną, którą robił różne zwisy/podciągnięcia na placu zabaw :) Jeśli chodzi o partie, które miałbym tym ćwiczyć to możliwie [...]

[...] treningu (20min, stopniowo będę zwiększał) środa: bieg czwartek: cardio piątek: bieg Tylko teraz jestem kompletnie głupi, jak te ćwiczenia powinny wyglądać ? Znalazłem taki film na YT ale to jest dla kobiet (jest jakaś różnica pomiędzy cardio dla kobiet, a dla mężczyzn ?) Link Tam wykonuje każde ćwiczenie około 22s, potem przechodzi do [...]

Oto komercyjny film promujący gale PRIDE 34 KAMIKAZE w Tokio : http://www.youtube.com/watch?v=AeZWNLDhjNw

Witam, Dnia 16 stycznia 2012 roku na sali gimnastycznej w Gimnazjum nr 1 w Chełmnie odbył się turniej karate. http://www.mocni.net/zdjecia/turniej12/1.1.JPG W turnieju wzięły udział osoby trenujące w naszym klubie. Dla najlepszych przygotowano dyplomy i statuetki. http://www.mocni.net/zdjecia/turniej12/1.3.JPG Grupa pomocnicza (Filip, Oskar, [...]

[...] , nie myśle o niczym innym kiedy jestem na siłowi skupiam sie na ćwiczeniach, pomimo długoletniego stosowania nie czuje jakichkolwiek efektów ubocznych. Polecam wszyskim film który dośc szczegolowo rozpatruje tą magiczną substancje ;) 75 - 98 ( kg ) 38 - 46 ( obwod ramienia ) ... więcej w profilu. http://www.youtube.com/watch?v=OjXYidPf4vs [...]

Siema! Prowadzę kanał na YouTube na którym pokazuję, że marzenia da się realizować. Moim kolejnym celem jest legendarny KALORYFER na brzuchu. Moje pojęcie o treningach, diecie i całym tym szaleństwie związanym ze zdrowiem jest co najwyżej przeciętne. Mam nadzieję, że prowadząc tego bloga, czytając forum, poznając specjalistów i rozmawiając z nimi [...]

[...] ale przysiad ten wyglądał najzwyczajniej w świecie brzydko. Chciałbym żeby ktoś ogarnięty w temacie rzucił okiem na to co robię i dał jakieś wskazówki ku poprawie. Nagrałem film, co prawda ostatnia seria na ostatkach sił, ale mimo wszystko myślę że ogólny zarys techniki będzie. https://www.youtube.com/watch?v=V86boAx1uAI&feature=youtu.be Edit: [...]

[...] naukę w grupie zaawansowanej Gracie Jiu-Jitsu Mastery. Na trening potrzebujesz tylko wygodny strój i otwartą głowę. Zgłoszenia na [email protected] Masz dodatkowe pytania? Dzwoń: 604-176-320. Poniżej film, który przybliża trening Gracie Jiu-Jitsu dla kobiet. Do zobaczenia 3 października o godzinie 17.00. http://www.youtube.com/watch?v=pndPbpHLpos

Cześć. Co myślicie o treningu 300? Na Youtubie jest film na którym facet w 2 miesiące bardzo ładnie się wyrzeźbił. http://www.youtube.com/watch?v=Jg1LAArGw3w Ogólnie nie mam sprzętu w domu oprócz drążka i 5 litrowych butelek z wodą i taki trening mi się podoba (brakuje mi tylko tych linek). Nie doczytałem się jak on to trenował - cały taki obieg [...]